Para comenzar, reconocidos Yoguis explican la práctica de manera clara y precisa:
Titulo: Claves del Yoga, teoría y práctica
Autor: Swami Digambarananda Saraswati (Danilo Hernández)
Editorial: La Liebre de Marzo
Danilo explica de manera sencilla y cercana para la cultura occidental diversos aspectos del yoga, los conceptos fundamentales y la practica de posturas con ilustraciones, ejercicios de respiración y meditación.
Titulo: El libro del Yoga
Autor: Swami Vishnu Devananda
Editorial: Alianza Editorial
Un clásico, casi vintage, del yoga. Explicaciones y fotos de las técnicas por uno de los Maestros Indios precursores del Yoga en occidente. Compacto, excelente para llevar a todos lados.
Titulo: Aprendo Yoga
Autor: ANDRE VAN de LYSEBETH
Editorial: Urano
Uno de los primeros practicantes occidentales que vivió en India muchos años comprometido en su búsqueda.
Titulo: El nuevo libro del Yoga
Autor: Centros internacionales de Yoga Sivananda
Editorial: Integral
Compendio de las técnicas de una de las más reconocidas escuelas del Norte de la India,
la base de las enseñanzas que se transmiten en el Studio. Fotos y dibujos.
Titulo: Cómo Practicar la Meditación
Autor: Centro Sivananda Vedanta
Editorial: RBA Libros
Extracto de las técnicas base como medio para alcanzar el estado necesario para comenzar a meditar. Excelente y a muy buen precio.
" la clave del éxito es la triple fórmula secreta: práctica, práctica y práctica"
Maestro Swami Sivananada
"un gramo de práctica vale más que toneladas de teoría..."
viejo adajio Indio
